RECETA PARA ADELGAZAR 10 KG CON AGUA DE AVENA

El agua de avena deberás tomarla luego del desayuno esto te ayudará a perder peso ya que no solo contiene una importante cantidad de vitaminas, minerales y fibra, sino que también nos dará una sensación de saciedad y no tendrás necesidad de picar entre horas. mira el vídeo: