Beneficios de Banano

Esto te quita el cansancio crónico, anemia, aumenta la defensa y quita el estrés. Ninguna prueba única puede confirmar un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica.

La dieta de la banana matinal es un método de adelgazamiento que surgió en Japón en 2008 y que se hizo popular rápidamente debido a que era económica, fácil de hacer y con buenos resultados.

Los bananos son conocidos como en algunos países de América Latina como banano, y en otros países también se les conoce como plátano y guineos. En todos los casos se refieren a la misma comida. Mira el siguiente video que te dejamos a continuación, para que aprendas cómo llevarla en casa.