Elimina la grasa sin hacer dietas

ELIMINA LA GRASA: ¿Una bebida tibia que satisface a los golosos y ayuda a prevenir el aumento de peso? No busque más que el té de fuego, una bebida fácil de preparar que requiere solo tres ingredientes: jengibre fresco, palitos de canela y miel.

«Es una gran indulgencia, pero todavía te quita peso», dice Nagina Abdullah, experta en bienestar y fundadora de Masala Body.

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Eso es porque incorporar más canela en tu dieta podría ser una buena noticia para tu cintura. La investigación sugiere que las especias como la canela, el jengibre y la nuez moscada pueden ayudar a aumentar la saciedad e imitar la dulzura; Como resultado, pueden ayudarlo a reducir el azúcar . Comer canela también se ha relacionado con una mejor regulación del azúcar en la sangre, una mejor salud del corazón y la función cerebral. Y el jengibre también se considera un alimento de barriga plana , ya que ayuda a la digestión y puede ayudar a controlar el peso. En un estudio de 2012, los investigadores encontraron que los participantes que tomaron una bebida caliente de jengibre después de una comida se sintieron más llenos.

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