Esto sucederá en tu cuerpo si comes 3 pasas al día.
El bienestar y la salud optima depende de distintos factores, no todos están acostumbrados a que se les mencione cuales son estos, por eso es que ocurren tantos problemas a que las personas no poseen el conocimiento suficiente para saber qué está bien y que está mal.
Muchos nos acostumbramos a ver y a seguir lo que leemos en televisión, es decir todos esos productos químicos que son “milagrosos” y que logran cosas en solo días, esto nunca ocurre con algo químico y si pasa tendrá efectos secundarios, esa es una ley de la salud indiscutible.
La clave se encuentra es saber qué cosas debemos incluir en nuestra dieta para recibir la salud máxima, hoy hablaremos de las famosas ciruelas pasas las cuales tienen una gran ventaja para nuestro cuerpo, vamos a ver todo lo que nos proporcionan para así comerlas.
Las maravillas de las ciruelas pasas
Estas son algunas de las enfermedades que este fruto seco cura:
Digestión deficiente
Esta fruta contiene alto contenido de fibra, por lo que te ayudará con el estreñimiento to y también para procesar la comida de mejor forma, incluso para dolores estomacales.
Anemia
Esta enfermedad aparece cuando en nuestro cuerpo hay una falta significativa de hierro, pues este fruto tiene un alto nivel de dicho mineral por lo que evitaremos esta peligrosa enfermedad.
Huesos débiles
Este fruto tiene magnesio y manganeso, dos elementos que fortifican nuestro esqueleto y evitan la osteoporosis.
Fatiga
Las pasas dan mucha energía al cuerpo, así que la fatiga no será otro problema.
Problemas cardiacos y cardiovasculares
Tienen potasio, un elemento clave para acabar con el colesterol negativo del cuerpo.
Te recomendamos esta infusión de ciruelas pasas que también es excelente
- 1 litro de agua
- 14 ciruelas pasas
- Azúcar morena
Hiere el agua en una olla y cuando se encuentre en punto de ebullición, agregamos las ciruelas y dejamos que se cocine por 5 minutos, luego, retira del fuego y deja que repose.
Cuélalo y tendrás tu fabulosa infusión
Como pudiste ver, las ciruelas son de hecho maravillosas para la salud, así que te recomendamos incluirlas en tu dieta.
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